Willkommen BEI joyoga

Yoga, Pilates, Hypnose und Personal Training in Erding und Isen

KURSBUCHUNG UNTER www.joyoga-erding.de/kurse 

SCHNUPPERTAG ISEN 26. SEP UNTER www.joyoga-erding.de/schnuppern 

Servus und Namaste! 
Ich bin Josefine "Jo" Allmendinger und JOYOGA ERDING steht für fundierte, bodenständige Bewegungs- und Entspannungspraxis. Über 20 Jahre Erfahrung und meine Liebe zu Yoga verbinden sich mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Kein Guru-Denken, kein „höher, schneller, weiter“ und keine starren Dogmen. Der Fokus liegt auf achtsamem, somatischem Üben – einem bewussten Spüren des eigenen Körpers und einfach  Spaß haben. Freude - Entspannung - Leichtigkeit. Duftige Aromen und herrliche Klänge setzen das I-Düpferl. Das vielseitige Angebot reicht von Yoga über Pilates bis hin zu gezieltem Rücken- und Krafttraining sowie Kinderyoga. Mit viel Herz, geerdet und gleichzeitig voller Leichtigkeit.

Mein Angebot: Kurse, Events und individuelles Einzeltraining. In der JOYOGA LOUNGE Erding (RehaVital Studio) oder im JOYOGA STUDIO Isen.

Mehr dazu unter www.joyoga-erding.de/kurse oder Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

  • Joyoga Studio Isen
    Erfahrungen & Bewertungen zu Josefine Allmendinger

    Ich freu mich auf Dich!

    Eure Josefine "Jo" Allmendinger

    JOYOGA BERATUNGSTERMIN VEREINBAREN

    AKTUELLES VON JOYOGA

    Tag der Offen Tür Isen

    Am Samstag 26. Sept im JOYOGA STUDIO ISEN

    Melde dich jetzt kostenfrei an unter www.joyoga-erding.de/schnuppern 

    Lerne das vielfältige Angebot im JOYOGA STUDIO Isen kennen. Neue Kurse, neue Angebote von weiteren TrainerInnen, Vorträge von ExpertInnen, Angebote für Kinder und Erwachsene.

     banner2.png

     

    Herbstsaison 2026

    Ab 07. September geht es wieder los!

    Falls noch nicht getan bitte sichere Dir JETZT Deinen Platz für den Herbst unter www.joyoga-erding.de/Kurse. 

    • In Isen im JOYOGA STUDIO. Neben Dienstag und Mittwoch nun neu mit Stunden am Donnerstag- Vormittags wie Abends! Auch dabei hier jetzt Joyoga für Kids schon ab 5 Jahren.
    • In Erding in der JOYOGA LOUNGE in den neuen hellen, luftigen und ruhigen Räumen des RehaVital Studio in Erding jetzt jeweils Montag und Freitag.

     

     Plan.png            

    Ich freu mich auf die neue Saison, ganz viel frischen Wind, bekannte und auch neue KundInnen!

    Namaste, Deine Jo

    PS: Bitte sprich mich frühtzeitig an zwecks Buchung von Einzelsessions- die Kapazitäten sind gerade leider recht begrenzt.

     

     

    Rehavital.png

    Hier findest Du mich ab sofort in Erding: RehaVital Gesundheitsstudio, Rennweg 57 in Erding (2. OG über Erdino)


    Kundenstimmen

    Julia V.

    Stress begleitet mich täglich und mein unterer Rücken schmerzt oft. Ich hatte keine Ahnung dass nicht nur zu wenig Bewegung, sondern auch Stress zu Rückenschmerzen führen kann. Jetzt bringe ich mehr Entspannung in meinen Alltag und stärke gleichzeitig meinen Rücken. Schon nach wenigen Einheiten merke ich eine deutliche Verbesserung. Ich fühle mich richtig wohl bei Josefine, besonders weil sie eine normale und keine abgehobene Atmosphäre schafft.


    Benedikt H.

    Ich habe einige Jahre trainiert, in zwei unterschiedlichen Fitnessstudios um Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. Schließlich habe ich zwei Kinder und mit denen will ich noch viel erleben und viel Zeit verbringen. Irgendwie habe ich aber nie Verbesserungen wahrgenommen, obwohl ich regelmäßig und viel trainierte. Ein erster Check mit Jo hat ergeben, dass ich sogar weniger trainieren kann- es aber nur richtig machen muss. Das war eine große Erleichterung, denn ich bin auch beruflich sehr eingespannt. Schnell konnte ich hier an Kraft zulegen und auch meine Haltung sehr verbessern.


    Senta L.

    Ich bin so froh, dass ich Jo im Fitnessstudio kennenlernen konnte. Sie hat mir ein Fitnessprogramm erstellt, das ich trotz meiner damaligen Armverletzung durchziehen konnte. So wurde es ganz schnell mit dem Rücken besser, ich konnte wieder viel besser und motivierter Gas geben und zusätzlich vier Kilo abnehmen. Und beim richtigen Trainer ist es wie mit dem Friseur: hat man ihn gefunden, dann mag man nicht mehr wechseln!


    JOYOGA Stunden finden hier statt

    Joyoga Studio Isen

    Am Gries 24
    84424 Isen

     

     

    Joyoga Lounge Erding

    im RehaVital Gesundheitsstudio (über Erdino)
    Rennweg 57
    85435 Eding

     

    Über mich

    • Persönliches

      jo2DAS ZEICHNET MICH ALS TRAINERIN UND LEHRERIN AUS…

      • Bodenständigkeit und Zuverlässigkeit
      • Mit langjähriger Erfahrung und gleichzeitig up do date
      • Große Leidenschaft für die Themen Sport und Gesundheit
      • Nicht „Höher-Schneller-Weiter“, sondern für jeden das Optimum
      • Große Empathie für die Teilnehmer
      • Nicht der Trainer ist der Star - der Teilnehmer steht im Mittelpunkt

    • Ausbildung

      jo trainerWICHTIGSTE AUS-/FORTBILDUNGEN UND ZERTIFIKATE

      • Medizinische Fitnesstrainerin KAF
      • Fitnesstrainerin A-Lizenz KAF
      • Personal Trainerin KAF
      • Zertifizierung Yogalehrerin AYA Vinyasa Power Yoga IFAA 
      • Hatha Yoga Instruktor btv 
      • Yin Yoga Masterlehrerin (Meridianlehre, Chakrenlehre) IFAA
      • Hormonyogalehrerin T. Martens
      • Hypnose Coach
      • Breathwork Trainerin 
      • Wirbelsäulentrainerin Euro Education | Faszientraining btv | Prävention B-Lizenz btv
      • Pilates Mattentraining IFAA/btv | Faszien Pilates Safs&Beta | Medical Pilates
      • Yoga for Kids Teacher Safs&Beta
      • Kursleiter Progressive Muskelentspannung fitmedi
      • Fachübungsleiterin Group Fitness Aerobic/Workout/Step btv 

      und viele weitere



    • Rückblick

      MEIN WEG ZUM SPORT

      Sport war immer wichtig in meinem Leben. Schon als junges Mädel habe ich mich in der Leistungs-Turngruppe engagiert und meinen ersten Schein zur Übungsleiter-Assistenz gemacht. Nach langen Jahren in den Tanzgruppen Freedancer und Europameister Showfunken startete ich 2006 meine Ausbildungen zur Group Fitness Trainerin. Von da an war es neben meinem Hauptberuf das 2. Standbein und vor allem mein Herzensjob: Trainerin in Erdinger und Münchner Premium-Fitnessstudios mit Workout, Yoga und Co. 

      Mein Bandscheibenvorfall brachte mich selber immer mehr in die gesundheitsorientierten Kursformate. Ein Überlastungssyndrom ließ mich nach 23 Jahren meinen Job als Senior Produktmanagerin kündigen um mich komplett den Gesundheitsthemen zu widmen. Über die Jahre hatte ich viel Wissen und Erfahrung auf diesem Gebiet gesammelt- so kam es folglich 2024 zu JOYOGA ERDING als Anbieter und Yoga/PT/Kursstudio in Erding und Isen.

      Es macht mir Spaß mit Menschen zu trainieren, Ihnen zu helfen und ein gutes Gefühl zu geben. Sport und Gesundheit sind meine Passion, ich freue mich wenn es meinen Teilnehmern besser geht!