JOYOGA | Yoga, Pilates, Personal Training mit Jo in Erding & Isen

Yoga, Pilates, Hypnose und Personal Training in Isen, Erding und Umgebung

Ich bin Josefine Allmendinger, Gründerin von JOYOGA ERDING, Kursleiterin und Personal Trainerin in Erding und Isen. Bei mir bist Du hier genau richtig:

Ob aktivierend, entspannend oder gesundheitsorientiert – hier findest Du liebevoll gestaltetes Yoga.

RePower Ü40/gezieltes Krafttraining u.a. zur Vorbeugung von Muskel- und Knochenschwund.

Ganzheitliche Kurse rund um Pilates, Rückenfitness, Entspannung und Breathwork.

Hypnose Sessions - für die Veränderung, die von Innen kommt.

Mein Angebot: Kurse, Events und individuelles Einzeltraining

in Erding Stadt im Kursraum im Westpark

in Isen in meinem eigenen JOYOGA STUDIO

als Firmenfitness (BGM) in Deinem Unternehmen im Raum Erding / Freising / Ebersberg

Mehr dazu unter www.joyoga-erding.de/kurse oder Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

AKTUELLES VON JOYOGA

16. bis 18. April : Joyoga Wochenende im Chiemgau (alle Levels)

Entspannter Retreat mit Yoga/Enspannung und Möglichkeit zur Wanderung.

Genieße ein wundervolles Wochenende unter dem Motto "Leichtigkeit und Lebensfreude". In Schleching im wunderschönen Chiemgau, in ca. 90 Minuten von Erding oder München zu erreichen.

Enthalten im Kombipreis: sechs unterschiedliche Yoga-, Entspannungs- und Pilateseinheiten, Übernachtung und Frühstück, Abendessen, sowie ein Begrüßungsdrink

Freue dich auf:

🩵 Bewegung ohne Druck
🤍 Entspannung ohne Esoterik
🩶 Genuss ohne Verzicht
🩵 Gemeinschaft ohne Erwartungen

Hier findest Du weitere Infos zum Joyoga Wochenend Retreat im Chiemgau.

Jetzt buchen: hier kannst Du dich anmelden

ANGEBOT

YOGA KURSE

Yoga, Pilates, Rückentraining und mehr in Erding und Isen

PT / HYPNOSE

Personal Fitness Training, Personal Entspannungs Training und Hypnose Session in Isen und Erding

JOYOGA SPECIALS

Wochenend Retreats, Events und individuelle Gruppen Sessions

JOYOGA BUSINESS

Firmenfitness und BGM in Erding, Freising, Ebersberg

Kundenstimmen

Julia V.

Stress begleitet mich täglich und mein unterer Rücken schmerzt oft. Ich hatte keine Ahnung dass nicht nur zu wenig Bewegung, sondern auch Stress zu Rückenschmerzen führen kann. Jetzt bringe ich mehr Entspannung in meinen Alltag und stärke gleichzeitig meinen Rücken. Schon nach wenigen Einheiten merke ich eine deutliche Verbesserung. Ich fühle mich richtig wohl bei Josefine, besonders weil sie eine normale und keine abgehobene Atmosphäre schafft.

Benedikt H.

Ich habe einige Jahre trainiert, in zwei unterschiedlichen Fitnessstudios um Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. Schließlich habe ich zwei Kinder und mit denen will ich noch viel erleben und viel Zeit verbringen. Irgendwie habe ich aber nie Verbesserungen wahrgenommen, obwohl ich regelmäßig und viel trainierte. Ein erster Check mit Jo hat ergeben, dass ich sogar weniger trainieren kann- es aber nur richtig machen muss. Das war eine große Erleichterung, denn ich bin auch beruflich sehr eingespannt. Schnell konnte ich hier an Kraft zulegen und auch meine Haltung sehr verbessern.

Senta L.

Ich bin so froh, dass ich Jo im Fitnessstudio kennenlernen konnte. Sie hat mir ein Fitnessprogramm erstellt, das ich trotz meiner damaligen Armverletzung durchziehen konnte. So wurde es ganz schnell mit dem Rücken besser, ich konnte wieder viel besser und motivierter Gas geben und zusätzlich vier Kilo abnehmen. Und beim richtigen Trainer ist es wie mit dem Friseur: hat man ihn gefunden, dann mag man nicht mehr wechseln!

Über mich

Persönliches
DAS ZEICHNET MICH ALS TRAINERIN UND LEHRERIN AUS…
- Bodenständigkeit und Zuverlässigkeit
- Mit langjähriger Erfahrung und gleichzeitig up do date
- Große Leidenschaft für die Themen Sport und Gesundheit
- Nicht „Höher-Schneller-Weiter“, sondern für jeden das Optimum
- Große Empathie für die Teilnehmer
- Nicht der Trainer ist der Star - der Teilnehmer steht im Mittelpunkt
Ausbildung
WICHTIGSTE AUS-/FORTBILDUNGEN UND ZERTIFIKATE
- Medizinische Fitnesstrainerin KAF
- Fitnesstrainerin A-Lizenz KAF
- Personal Trainerin KAF
- Zertifizierung Yogalehrerin AYA Vinyasa Power Yoga IFAA
- Hatha Yoga Instruktor btv
- Yin Yoga Masterlehrerin (Meridianlehre, Chakrenlehre) IFAA
- Hormonyogalehrerin T. Martens
- Breathwork Trainerin
- Wirbelsäulentrainerin Euro Education | Faszientraining btv | Prävention B-Lizenz btv
- Pilates Mattentraining IFAA/btv | Faszien Pilates Safs&Beta | Medical Pilates
- Yoga for Kids Teacher Safs&Beta
- Kursleiter Progressive Muskelentspannung fitmedi
- Fachübungsleiterin Group Fitness Aerobic/Workout/Step btv
und viele weitere
Rückblick

MEIN WEG ZUM SPORT

Sport war immer wichtig in meinem Leben. Schon als junges Mädel habe ich mich in der Leistungs-Turngruppe engagiert und meinen ersten Schein zur Übungsleiter-Assistenz gemacht. Nach langen Jahren in den Tanzgruppen Freedancer und Europameister Showfunken startete ich 2006 meine Ausbildungen zur Group Fitness Trainerin. Von da an war es neben meinem Hauptberuf das 2. Standbein und vor allem mein Herzensjob: Trainerin in Erdinger und Münchner Premium-Fitnessstudios mit Workout, Yoga und Co.

Mein Bandscheibenvorfall brachte mich selber immer mehr in die gesundheitsorientierten Kursformate. Ein Überlastungssyndrom ließ mich nach 23 Jahren meinen Job als Senior Produktmanagerin kündigen um mich komplett den Gesundheitsthemen zu widmen. Über die Jahre hatte ich viel Wissen und Erfahrung auf diesem Gebiet gesammelt- so kam es folglich 2024 zu JOYOGA ERDING als Anbieter und Yoga/PT/Kursstudio in Erding und Isen.

Es macht mir Spaß mit Menschen zu trainieren, Ihnen zu helfen und ein gutes Gefühl zu geben. Sport und Gesundheit sind meine Passion, ich freue mich wenn es meinen Teilnehmern gut geht!