Willkommen BEI joyoga

Dein Yoga, Pilates, Rückentraining und Personal Training in Erding & Isen

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Ich bin Josefine Allmendinger, Gründerin von JOYOGA ERDING, Kursleiterin und Personal Trainerin in Erding und Isen. Bei mir bist Du genau richtig, wenn Du Dir kraftvolle Bewegung, bewusste Entspannung und nachhaltige Gesundheitsförderung wünschst:

  • Ob aktivierend, entspannend oder gesundheitsorientiert – hier findest Du liebevoll gestaltetes Yoga.
  • RePower Ü40/gezieltes Krafttraining u.a. zur Vorbeugung von Muskel- und Knochenschwund.
  • Ganzheitliche Kurse rund um Pilates, Rückenfitness, Entspannung und Breathwork.

Mein Angebot

    • Kurse, Events und individuelles Einzeltrainings
    • in Erding Stadt im Kursraum/Lady Vital Zentrum im Angermair Haus
    • in Isen in meinem eigenen JOYOGA STUDIO
    • als Firmenfitness (BGM) in Deinem Unternehmen im Raum Erding / Freising / Ebersberg

    Mehr dazu unter www.joyoga-erding.de/kurse oder Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

     

      Erfahrungen & Bewertungen zu Josefine Allmendinger

      Ich freu mich auf Dich!

      Eure Josefine "Jo" Allmendinger

      JOYOGA BERATUNGSTERMIN VEREINBAREN

      AKTUELLES VON JOYOGA

      17. bis 19. April 2026: Joyoga Wochenenden im Chiemgau (alle Levels)

      Entspannter Retreat mit Yoga/Enspannung und Möglichkeit zur Wanderung.

      Genieße ein Wochenende voller positiver Energie und Leichtigkeit!
      In Schleching im wunderschönen Chiemgau, in ca. 90 Minuten von Erding oder München zu erreichen.

      Enthalten im Kombipreis: sechs unterschiedliche Yoga-, Entspannungs- und Pilateseinheiten, Übernachtung und Frühstück, Abendessen Begrüßungsdrink

      Hier findest Du weitere Infos zum Joyoga Wochenend Retreat im Chiemgau.Infos zum Joyoga Wochenend Retreat im Chiemgau.

      Einige Restplätze sind noch frei - hier kannst Du dich anmelden!

      Kundenstimmen

      Julia V.

      Stress begleitet mich täglich und mein unterer Rücken schmerzt oft. Ich hatte keine Ahnung dass nicht nur zu wenig Bewegung, sondern auch Stress zu Rückenschmerzen führen kann. Jetzt bringe ich mehr Entspannung in meinen Alltag und stärke gleichzeitig meinen Rücken. Schon nach wenigen Einheiten merke ich eine deutliche Verbesserung. Ich fühle mich richtig wohl bei Josefine, besonders weil sie eine normale und keine abgehobene Atmosphäre schafft.


      Benedikt H.

      Ich habe einige Jahre trainiert, in zwei unterschiedlichen Fitnessstudios um Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. Schließlich habe ich zwei Kinder und mit denen will ich noch viel erleben und viel Zeit verbringen. Irgendwie habe ich aber nie Verbesserungen wahrgenommen, obwohl ich regelmäßig und viel trainierte. Ein erster Check mit Jo hat ergeben, dass ich sogar weniger trainieren kann- es aber nur richtig machen muss. Das war eine große Erleichterung, denn ich bin auch beruflich sehr eingespannt. Schnell konnte ich hier an Kraft zulegen und auch meine Haltung sehr verbessern.


      Senta L.

      Ich bin so froh, dass ich Jo im Fitnessstudio kennenlernen konnte. Sie hat mir ein Fitnessprogramm erstellt, das ich trotz meiner damaligen Armverletzung durchziehen konnte. So wurde es ganz schnell mit dem Rücken besser, ich konnte wieder viel besser und motivierter Gas geben und zusätzlich vier Kilo abnehmen. Und beim richtigen Trainer ist es wie mit dem Friseur: hat man ihn gefunden, dann mag man nicht mehr wechseln!


      JOYOGA Stunden finden hier statt

      Joyoga Studio Isen

      Am Gries 24
      84424 Isen

       

       

      Angermair Haus

      (Kursraum LadyVital 1. Stock re)
      Franz Brombach Straße 11
      85435 Erding

       

      Über mich

      • Persönliches

        jo2DAS ZEICHNET MICH ALS TRAINERIN UND LEHRERIN AUS…

        • Bodenständigkeit und Zuverlässigkeit
        • Mit langjähriger Erfahrung und gleichzeitig up do date
        • Große Leidenschaft für die Themen Sport und Gesundheit
        • Nicht „Höher-Schneller-Weiter“, sondern für jeden das Optimum
        • Große Empathie für die Teilnehmer
        • Nicht der Trainer ist der Star - der Teilnehmer steht im Mittelpunkt

      • Ausbildung

        jo trainerWICHTIGSTE AUS-/FORTBILDUNGEN UND ZERTIFIKATE

        • Medizinische Fitnesstrainerin KAF
        • Fitnesstrainerin A-Lizenz KAF
        • Personal Trainerin KAF
        • Zertifizierung Yogalehrerin AYA Vinyasa Power Yoga IFAA 
        • Hatha Yoga Instruktor btv 
        • Yin Yoga Masterlehrerin (Meridianlehre, Chakrenlehre) IFAA
        • Hormonyogalehrerin T. Martens
        • Breathwork Trainerin 
        • Wirbelsäulentrainerin Euro Education | Faszientraining btv | Prävention B-Lizenz btv
        • Pilates Mattentraining IFAA/btv | Faszien Pilates Safs&Beta | Medical Pilates
        • Yoga for Kids Teacher Safs&Beta
        • Kursleiter Progressive Muskelentspannung fitmedi
        • Fachübungsleiterin Group Fitness Aerobic/Workout/Step btv 

        und viele weitere



      • Rückblick

        MEIN WEG ZUM SPORT

        Sport war immer wichtig in meinem Leben. Schon als junges Mädel habe ich mich in der Leistungs-Turngruppe engagiert und meinen ersten Schein zur Übungsleiter-Assistenz gemacht. Nach langen Jahren in den Tanzgruppen Freedancer und Europameister Showfunken startete ich 2006 meine Ausbildungen zur Group Fitness Trainerin. Von da an war es neben meinem Hauptberuf das 2. Standbein und vor allem mein Herzensjob: Trainerin in Erdinger und Münchner Premium-Fitnessstudios mit Workout, Yoga und Co. 

        Mein Bandscheibenvorfall brachte mich selber immer mehr in die gesundheitsorientierten Kursformate. Ein Überlastungssyndrom ließ mich nach 23 Jahren meinen Job als Senior Produktmanagerin kündigen um mich komplett den Gesundheitsthemen zu widmen. Über die Jahre hatte ich viel Wissen und Erfahrung auf diesem Gebiet gesammelt- so kam es folglich 2024 zu JOYOGA ERDING als Anbieter und Yoga/PT/Kursstudio in Erding und Isen.

        Es macht mir Spaß mit Menschen zu trainieren, Ihnen zu helfen und ein gutes Gefühl zu geben. Sport und Gesundheit sind meine Passion, ich freue mich wenn es meinen Teilnehmern gut geht!